Звуки против болезней

Несколько тысячелетий назад древнекитайские эскулапы обнаружили, что с помощью  определенных звуков можно лечить многие заболевания и на долгие годы сохранить прекрасное здоровье. Их система получила название

«Шесть целительных звуков».

Подготовьтесь к упражнениям. Проследите за тем, чтобы ваша одежда не стесняла движений. Для занятий выберите место, где бы вам никто не мешал. Сядьте на краешек жесткого стула или деревянной лавки. Упражнения выполняйте в спокойном, расслабленном состоянии. Лучше всего делать их перед сном. А также когда испытываете боль или дискомфорт. К занятиям нельзя приступать, если вы сильно возбуждены или расстроены. Согласно восточным представлениям, беспокойство вредит селезенке. Чувство гнева – печени,  огорчение – легким, страх – заклятый враг почек.  Сердцу  вредны как сильная  печаль, так и чрезмерная радость.

Если вы испытываете сильное чувство голода – съешьте что-нибудь легкое: салат, тарелку овощного супа – и через 45 минут можете приступать к занятиям однако сразу же после обильной трапезы  звукотерапией заниматься нельзя.

Для профилактики целительные звуки произнесите по три раза, начиная со звука легких.